DIE Alternative zu Medikamenten bei chronischen Schmerzen

Ist es bei chronischen Schmerzen eine gute Idee zu versuchen, das Schmerzgedächtnis durch die moderate Einnahme von Medikamenten zu „überlisten“ ?

Warum ich das für keine gute Idee halte und welche deutlich wirkungsvolleren Alternativen es gibt, erfährst du in diesem Beitrag.

Schmerzen kommunizieren immer ein Warnsignal, das uns auf bereits eingetretene oder bevorstehende Überlastungen auf körperlicher oder seelischer Ebene aufmerksam macht. Daher sollten sie meiner Meinung nach, wenn möglich, nicht durch Medikamente unterdrückt werden.

Bis zu 60-mal effektiver (!) als Medikamente können Übungen zur Aufmerksamkeitslenkung sein.